554 подписчика
как ПРАВИЛЬНО планировать свой день? 🤩
те, кто уже давно за мной следит, знает, что я обожаю планировать свои дни, именно это помогает мне все успевать. 🎀
в сентябре я ещё удивлялась, почему все жалуются на нехватку времени, а я успеваю всё сделать, и даже выспаться, но оказалось, что ответ совсем на поверхности-планирование
🌸 и так, вот несколько пунктов, которые мне помогают:
💓 сначала пропиши свои важные цели на месяц➡️неделю➡️день
таким образом, ты получил свои приоритетные дела.
💓 чётко определи время своего подъема, я стараюсь вставать рано, примерно в 07:30, так успеваешь гораздо больше!
💓 пропиши свой день с точностью до 30 минут, например:
07:30-08:00-тренировка
08:00-08:30-завтрак
и тп
💓 старайся чётко следовать поставленному плану, в начале может быть сложно, но в итоге ты поймёшь, как это классно!
в принципе это всё! надеюсь, что смогла вам помочь! 🩷
Около минуты
7 октября 2024