📎 Подборка комплексов для шейно-воротниковой зоны! Сидячий или малоподвижный образ жизни может негативно повлиять на шейно-воротниковую зону. Как правило, появляется напряжение в области надплечий, начинает болеть голова. ПН — гимнастика для шеи ВТ — растяжка спины СР — гимнастика для шеи 2 ЧТ — йога для спины ПТ — упражнения для шеи 👉 Упражнения помогут снизить негативное воздействие!