27 подписчиков
Каждый день многие из нас слышат или говорят своим близким: «почему так ты себя не любишь?», «ты совсем себя не ценишь», «тебе надо научиться принимать себя». Так что же это такое — нелюбовь к себе? Давайте разбираться.
Когда вы себя не любите, в чём это проявляется?
Первое. Вы делаете что-то в ущерб себе. Каждый раз, когда вы наступаете на горло собственной песне — ради «мира на земле» или «счастья других» — вы делаете то, с чем не согласны, и предаёте себя.
Второе. Когда вы живёте с тем, кого не любите. Почему? Потому вам так привычно и удобно. Ну или ради детей, стабильности, жилплощади. Но это не отменяет главного — вы себя не любите.
Третье. Когда вы соглашаетесь на то, что вам на самом-то деле не нравится. Но мысль «чего-то большего мне всё равно не получить» заставляет вас брать то, что предлагают.
Четвёртое. Когда вы не реализуете себя, а занимаетесь решением своих проблем — к примеру, карьерных или материальных. Гонитесь за деньгами, хотя счастья они не приносят.
Пятое. Когда вам не нравятся ваши жизнь, друзья, дом, в котором вы живёте. И вообще вы хотели бы, чтобы всё было по-другому, но ничего для этого не делаете.
Но самое главное в истории нелюбви к себе — непринятие себя. А когда вы не любите себя, вы не любите и других.
Вы просто не принимаете окружающих людей — своих детей, партнеров, родителей, друзей.
И раздражаетесь не из-за того, что «они такие», а из-за того, что вы не в состоянии принять их настоящих.
У тех, кто себя не любит, вообще вся жизнь чёрно-белая: листочек, разделённый на две колонки, в которых каждый день появляются новые плюсы и минусы. Эти люди всё так и воспринимают — и СЕБЯ, и свою жизнь, и окружающих.
А чтобы любить других полноценной здоровой любовью, нужно сначала полюбить себя.
Жизнь на самом-то деле — штука довольно простая. Так что не надо усложнять. Надо — учиться любить и принимать себя.
Вот прямо сегодня и начните.
1 минута
7 октября 2024