13 подписчиков
💢Прямой эфир «Психосоматика лишнего веса»💢
Сейчас я много выступаю приглашенным спикером в различных сообществах, появилось много новых коллабораций с людьми, специалистами близкими мне по духу.
В этот раз я провела прямой эфир, где мы вместе с нутрициологом Камиллой Мухамбетказиевой посмотрели на лишний вес с разных сторон: с точки зрения психосоматики и нутрициологии.
✅Для того, чтобы решить вопросы с лишним весом необходимо найти психологические первопричины того, что вес не уходит.
Из своей практики я выделила несколько часто встречающихся причин того, что лишние килограммы не уходят.
1. Нарушенное чувство безопасности, которое часто теряется в детском возрасте. ( организм накапливает воду)
2. Желание почувствовать себя более значимым, «большим». Вопросы внутренней самоценности.
3. Лояльность к значимому взрослому, (чаще к маме), который имел лишний вес.
4. Жировая прослойка как защита, часто от отношений с противоположным полом, часто не осознаваемая.
5. Заедание каких- то чувств, эмоций.
6. Излишнее потребление пищи, переедание как самонаказание.
Подробнее все эти пункты я раскрыла на прямом эфире.
Приглашаю к просмотру, буду рада ответить на ваши вопросы!
В конце эфира вас ждет подарок!
#психосоматика#лишнийвес#похудение
1 минута
6 октября 2024