17 подписчиков
В ответ на пост
Итак, неделя без сахара, красного мяса и мучного позади. Какие результаты?
1. Скинул 2 кг. Это как найти 1000₽ в зимней куртке — приятно, но ничего не меняет.
2. Кофе без сахара оказывается не так уж и плохо.
3. В четверг у меня началась сахарная ломка, хотя я вообще не сладкоежка. Еле выстоял.
4. Неделя была насыщенной, поэтому не всегда удавалось пройти 10 тысяч шагов.
5. В целом, кроме непреодолимого желания сожрать что-то мясное, вроде бургера, или сладкий энергетик, ничего особо не изменилось. Пирожки и сдобы и так не моя тема.
6. Возможно высвободилась креативная энергия. Вон сколько постов накатал за неделю.
Выводы:
1. Думаю, от сахара в кофе и чае я откажусь навсегда, а вот от фруктов и "скрытого сахара" вряд ли. Они, как родственники на праздниках — избавится сложно.
2. Практика аскезы классная. Буду продолжать. Публичная аскеза работает вдвойне эффективнее, так что скоро вернусь с новым обещанием. Не благодарите! 😂
Около минуты
6 октября 2024