19 подписчиков
О двух типах высокочувствительных людей (из книги Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире».)
📝 Учёные выяснили, что в мозге человека есть две функциональные системы и баланс между ними отвечает за высокую чувствительность.
🙂▶️ Одна из них – «система активации поведения», призвана поддерживать нас в состоянии поиска жизненных благ, необходимых для выживания (таких, как свежая пища, безопасное окружение и т.д.);
😌⏸️ Вторую систему называют «системой паузы для проверки», и она делает нас бдительными, внимательными к опасностям.
🧭 Она учитывает все, что известно о ситуации, затем сравнивает настоящее с тем, что было приемлемым в прошлом и чего следует ожидать в будущем.
✋В случае обнаружения несоответствия система приказывает нам остановиться и ждать, пока мы не разберемся в новых обстоятельствах.
Пример:
🙂 Обычный человек приходит на работу и видит тех же коллег и начальника, которые были здесь вчера, и спокойно приступает к работе.
🤔 Высокочувствительный человек замечает, что начальник не в духе, один из коллег дуется, а в углу сложены коробки, которых раньше там не было. Он колеблется, насторожен, начинает подспудно нервничать.
☝️ Опасения ВЧЛ обусловлены более тонкой обработкой сенсорной информации.
👉 Среди ВЧ людей также можно выделить два типа:
1️⃣ У типа 1 система паузы ⏸️ для проверки имеет среднюю мощность, а система активации ▶️ слабее. Эти ВЧЛ спокойные, тихие, они довольствуются простой жизнью.
2️⃣ У типа 2 система паузы ⏸️ для проверки мощнее, но и система активации ▶️ также очень сильна. Такие ВЧЛ одновременно и чрезвычайно любопытны, и очень осторожны; смелы, но тревожны; легко впадают в скуку, но так же легко перевозбуждаются. Оптимальный уровень возбуждения для них - это узкий участок диапазона.
🤦🏻♀️ Тут происходит постоянное противоборство сил: человеку всегда хочется пробовать что-нибудь новое, но эти попытки его изматывают и утомляют.
😅 Я однозначно принадлежу к типу 2: лавировать между перевозбуждением и тревожностью, пытаясь достигнуть амбициозных целей - это моё.
☀️ А к какому типу относитесь вы?
#Сверхчувствительная_натура
#высокочувствительные_люди
#вчл
#элейнэйрон
#двухсистемное_объяснение_сверхчувствительности
#двухсистемное_объяснение_высокой_чувствительности
#система_активации_поведения
#система_паузы_для_проверки
1 минута
6 октября 2024