58 подписчиков
🌈 КАК УЛЫБКА МЕНЯЕТ ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ! 🌈
✅ Знаете, что круто? Улыбка - это не просто реакция на радость, она может сделать вас счастливее сама по себе! Даже если на душе пасмурно, стоит улыбнуться — и мозг такой: "О, походу, у нас всё хорошо!"
✅ Был проведен интересный эксперимент по измерению обратной связи от эмоций на лице. Испытуемых просили улыбнуться или нахмуриться перед оценкой фотографий, и одни и те же изображения были оценены как более приятные после улыбки. Эффект наблюдался сразу после просьбы улыбнуться или нахмуриться, но пропадал спустя 5 минут.
✅ А что если не хочется? Ну, начните с фальшивой улыбки - мозг не особо разборчив в таких деталях. Главное - процесс!
✅ Лайфхак, как поднять настроение: улыбнитесь прямо сейчас! Да-да, даже если вы читаете это в метро и на вас странно посмотрят.
✅ И, кстати, ботокс может нарушить эту связь, так что с ним осторожнее.
✅ Улыбка - это бесплатная терапия! Так что растягивайте свои губки почаще, и пусть весь мир подумает, что у вас есть секрет!
Около минуты
5 октября 2024