241 подписчик
АСКЕЗА. ЧТО ЭТО И КАК СОБЛЮДАТЬ?
Давайте поговорим о чем-нибудь необычном?!
Я недавно услышала новое слово...
А для меня новые слова "режут слух", в хорошем смысле этого слова, т.е мне непременно надо узнать:
-А что это?!
-А зачем?!
-А почему?!
-А я то отчего ни в курсе?!))))
Ну такая я уж с рождения, любопытной Варваре на базаре нос оторвали)
И я настоятельно начала изучать, что это и с чем его едят!
Кстати, очень модно нынче, скажу я вам🤣Вот я бабка-Агапка)))
Звёзды очень увлекаются, да и простые смертные тоже...
Давайте рассмотрим это новшество, ну для меня по крайней мере, вы то может и просвященные, а я "тундра"))))
Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем. Важный акцент на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Более того, мы спокойно и смиренно это принимаем.
Аскетизм — это инструмент саморазвития. Для правильного его использования важно понимать, как он работает, какие аскезы, как и когда практиковать, чтобы результат шёл во благо.
АСКЕЗА. ЧТО ЭТО И КАК СОБЛЮДАТЬ,
Аскезы бывают разными. Йоги и буддисты выделяют 3 типа: аскезы Тела; аскезы Речи и аскезы Ума.
Аскезы Тела:
*питание, способствующее духовному росту (саттвичное, неубойное, без интоксикаций),
*умеренные физические нагрузки,
*паломничества,
*нахождения только в благостных местах,
*чистота тела и одежды,
*простота,
*ненасилие (может быть аскезой речи и ума тоже), контроль страстей и пр.
Совершая аскезы для тела, важно помнить, что цель ни в коем случае не навредить телу и пострадать, а через аскезу научиться контролировать свои желания и чувства. Фанатизм и садо-мазохизм неуместны, более того, самоистязание не имеет с аскезой ничего общего.
Аскезы Речи:
*сатья (правдивость),
*не критиковать,
*не обсуждать,
*не злословить,
*не говорить плохо о ком-либо за спиной,
*не перебивать,
*не кричать,
*не «насиловать» речью тех, кто не хочет слушать или не готов принять сказанное,
избегать споров,
*не переубеждать никого ни в чём и не стремиться «перетянуть в свою веру, йога-кружок и т.д.».
Аскезы Ума:
*контроль чувств и эмоций,
*чтение Писаний и размышления,
*джняна-йога,
*самоанализ,
*обуздание чувств,
*усмирение гордыни,
*покаяние (раскаяние),
*почтительное отношение к людям,
*проявление уважения и тому подобное.
1 минута
5 октября 2024