15 подписчиков
Режим дня»- первый помощник или дополнительная нагрузка
Многие взрослые, слыша строгое слово «режим» напрягаются, воспринимая это понятие, как дополнительную нагрузку к своим и без того многочисленным родительским обязанностям. У кого-то это слово ассоциируется с чем-то скучным, от чего хочется отмахнуться.
А ведь правильно организованный режим дня может стать первым помощником для любого родителя, особенно, когда речь идет о маленьких детях.
Все дело в том, что не существует ребёнка отдельно от его нервной системы. Биологическая основа психики и поведения человека - это мозг. Мозг ребёнка интенсивно развивается в первые годы жизни. 80 % головного мозга созревает до 3х лет и для правильного развития ему нужны соответствующие условия:
полноценный сон,
ежедневные прогулки,
предсказуемая последовательность событий дня.
При возникновении трудностей в развитии и поведении ребенка часто достаточно наладить режим, и многие проблемы уходят.
Как наладить режим
Старайтесь совершать ежедневные обыденные действия примерно в одно и то же время: еда, укладывание на сон, прогулки, чтение книг и игры. А с малышами до года – ориентируйтесь на время сна и бодрствования.
Постоянство и предсказуемость помогут малышу чувствовать себя уверенно и безопасно.
Все о развитии малышей первого года
жизни Вы можете узнать из наших ВидеоУроков
«Развитие малыше 0-3 мес»
«Развитие малышей 3-6 мес»
«Развитие малышей 6-9 мес»
«Развитие малышей 9-12 мес»
Подробности по ссылке в профиле или на сайте
1 минута
5 октября 2024