57 подписчиков
🍃НЕВОЗМОЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ОСАНКУ, РАСТЯГИВАТЬСЯ И ХУДЕТЬ ОДНОВРЕМЕННО?🌿
✅ Вам поможет всего одно упражнение — ЯПОНСКИЙ МЕТОД ФУКУЦУДЗИ
✅ Что дает это упражнение:
🔸 Выравнивается осанка, исчезают боли в спине, приподнимается грудь
🔸 Растягиваются мышцы, вследствие чего, снимаются спазмы и зажатости в различных разделах позвоночника и плечевом поясе
🔸 Выравнивается дыхание, улучшается вентиляция лёгких, за счет растяжки дыхательной мышцы - диафрагмы
🔸 Внутренние органы встают «на место», вместе с этим нормализуется пищеварение
✅ Ну и итогом всего этого, является улучшение кровообращение
✅ РЕЦЕПТ: Попробуйте ЯПОНСКИЙ МЕТОД ФУКУЦУДЗИ для здоровой осанки, растянутых мышц и улучшенного дыхания.
❓ Какие упражнения для здоровья вашего тела вы предпочитаете?
#здоровье #упражнения #осанка #дыхание
Около минуты
5 октября 2024