Как не бояться сложных движений? Если какое-то движение кажется тебе сложным с первого раза — не переживай! Это абсолютно нормально. Ты можешь увидеть, что тренер делает его легко и красиво, но, поверь, в этом движении могут скрываться десятки нюансов. На что обратить внимание? ⬇️ ✔️ Ноги — Держи колени мягкими, не танцуй на носочках, старайся ставить стопу полностью на пол. Важно “пружинить”, создавая лёгкость в движении. ✔️ Корпус — Пресс в тонусе, грудь двигается амплитудно, плечи опущены. Всё это добавляет контроль и стиль твоим движениям. ✔️ Руки — Предплечья должны быть сильными, но кисти могут...