10 подписчиков
АДАПТИВНАЯ ГИМНАСТИКА: ДОСТУПНО КАЖДОМУ
Комплекс адаптивной гимнастики - это методика, которая подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки. Она помогает в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, сколиоз и грыжи. Особенно полезна для устранения болей в периоды обострений.
☑️ Основные преимущества:
- Упражнения безопасны и доступны для всех, в том числе для детей, подростков, беременных и пожилых.
- Метод сочетает физические упражнения, стретчинг и дыхательную гимнастику.
- Занятия проходят в спокойном темпе, подходящем именно вам
- Комплекс укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов и позвоночника.
- Помогает нормализовать обмен веществ, улучшает кровообращение и лимфоток.
Занятия проводит опытный внимательный инструктор Мухачева Марина Александровна
👦 Также ведется набор в детскую группу - Вт, чт - 16:30
☎️ Запись по телефону: +7 4234 38-40-50
Около минуты
16 октября 2024