185 подписчиков
Спасаемся от осенней хандры по советам психолога Анны Савельевой
Друзья, спешу поделиться с вами рекомендациями, которые я дала читателям газеты «Аргументы и Факты». Вот три кита, которые помогут поддерживать настроение на «восьмом этаже»:
- Отпуск;
- Прогулки на свежем воздухе;
- Соблюдение режима дня.
Подробности в иллюстрации.
P.S. И, да, меня можно поздравить - теперь я еще и эксперт газеты «Аргументы и Факты. Дача».
Около минуты
15 октября 2024