12 подписчиков
Как часто вы испытываете нехватку сил и отсутствие энергии.
Судорожно начинаем пить витамины, есть правильную еду, гулять, спать столько, сколько важно для восстановления организма.
Неделю спустя организм немного приходит в себя, мы чувствуем прилив сил и бросаем спать, есть и делать то, что нас наполняет. И так по замкнутому кругу.
А теперь представьте, что вы растение. Кактус чур не представлять.
Растение быстро вянущее - например базилик или огурец. День без води и все пропало.
Годами люди не пьют воды. Обычной, чистой воды, а потом удивляются в чем дело.
А дело в том, что я решила провести очередной эксперимент.
Кто со мной?
Правила:
До 31 октября пьем воду.
Можете скачать приложение, чтобы пить воду правильно. А именно стакан 250 мл в час. Больше 250 мл организм за раз не может обработать. И не растягивать внутренние органы лишней жидкостью. Пусть все будет легко
Сколько воды в сутки положено считать по формуле 30мл*вес кг = получается дневная норма.
30*60кг=1,8 литра.
Сколько вы пьете? Поделитесь, пожалуйста.
Кстати, чистая вода ликвидирует отеки.
Около минуты
15 октября 2024