370 подписчиков
«Не снимайте видео, когда я строю гримасы», - сказали мне как-то на тренинге.
«Когда у детей пропадает навык громко кричать?», - рассуждали мы за обедом с коллегой.
Это истории про одно и то же ☝🏻 Про зажимы. Про боязнь проявляться. Про боязнь «выглядеть глупо». Про то, что нам столько раз говорили «как правильно», что когда «надо неправильно», это сделать уже очень сложно. И этот навык нужно заново в себе развивать.
Именно поэтому на тренингах мы кричим, каркаем, рассуждаем на непонятные темы (синхрофазатроны, например), совершаем, казалось бы, странные действия и телодвижения. Для того, чтобы убрать эти блоки. Из сознания и тела. Иначе о каком удовольствии от выступлений можно говорить?
И я очень часто слышу (причём чаще от взрослых): «я не думал, что я так могу». И кому-то со стороны может показаться, что там смочь? А такое «смочь» у каждого своё. И безумно ценно понимать, что человек свой маленький рубеж уже преодолел. А если кому-то кажется, что у него такого «смочь» нет - значит, он просто его ещё не нашёл.
И чем больше людей проходят через работу со мной, тем больше понимаю, сколько ещё про это нужно говорить и писать. Бесконечно много. Начала и продолжаю это делать в ТГ-канале: https://t.me/kseniyappv_LB. В ближайшее время поделюсь там некоторыми техниками на снятие зажимов.
1 минута
15 октября