24 подписчика
ПП КОТЛЕТЫ
Если хотите избавиться от пары лишних сантиметров в талии, то забирайте рецепт вкусных котлеток в свою копилку рецептов!!!
Для приготовления овощных котлет вам понадобится :
- брокколи 200гр
- капуста цветная 200гр
- лук 2шт
- морковь 1шт
- чеснок 2 зубчика
- фарш куриный 300гр
- яйцо 1шт
- соль
- перец
- прованские травы
Брокколи, цветную капусту, лук и чеснок измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.
Морковь натереть на мелкой терке.
Всё измельченные ингредиенты добавить в куриный фарш.
Добавить яйцо.
Соль, перец,прованские травы добавить по вкусу.
Всё тщательно перемешать. Сформировать котлетки и обжарить на подсолнечное масле. Вкусные и сочные котлетки для стройной фигуры и хорошего настроения. Такие котлетки будут вкусными даже если вы приготовите их на пару или запечете.
Приятного аппетита!!!
Около минуты
14 октября 2024