354 подписчика
Девочка: тренироваться, чтобы накачать попу
Женщина: тренироваться, чтобы оздоровить гормональную систему и поднять уровень энергии
Одной из целей на 2024 год было о прийти в ту же форму и вес, которые у меня были пару лет назад (168|52кг), а так же поработать над питанием по бжу. С чем я удачно справилась.
Умеренность, регулярные тренировки и умение прислушиваться к своему телу стали моими новыми союзниками.
Около минуты
14 октября 2024