86 подписчиков

Анахата — четвёртая чакра, сердечный энергетический центр аккумулирования жизненной силы и трансформации энергии.

Отвечает за искреннюю любовь и дружбу, понимание, доверие, беззаветное служение, преданность, истинную веру, состояние равновесия, непривязанность, приятие.

Расположение: сердечная чакра расположена в центральном канале позвоночника рядом с сердцем.

Цвет: зелёный.

Стихия: воздух.

На что влияет: На работу сердца, а также органов дыхания — лёгких и бронхов.

Блокирует чарку: чувство сожаления, горя, скорби.

Признаки слабой анахаты:

Жадность;

Зависть;

Постоянное чувство вины;

Резкость и грубость;

Холодность;

Зависимости;

Жестокость;

Неспособность проявлять заботы;

Неспособность прощать;

Нелюбовь к себе и людям;

Ревнивость;

Обидчивость;

Апатичность;

Стремление изолироваться от социума;

Нет радости к жизни;

Позиция жертвы;

Заболевание сердца и лёгких;

Не чувствуете любовь к себе и другим;

Ненависть;

Агрессия;

Плохое кровообращение;

Отсутствие сочувствия;

Недоверие;

Чувство незащищённости.

Признаки сильной анахаты:

Эмпатия;

Сострадание;

Сильная вера;

Эмоциональные отклики;

Любовь;

Гармония в отношениях;

Творческие способности;

Ощущение внутреннего покоя.

Как проработать:

Привести в баланс первые три чакры;

Делать добрые дела искренне;

Говорить себе слова любви;

Делать массаж рук;

Благодарить;

Проработать жертвенность;

Практиковать медитации и аффирмации на любовь к себе;

Проводить ароматерапию;

Носить розовый кварц;

Дарить себе и другим подарки;

Заниматься любимым хобби;

Научиться любить себя и принимать таким, каким есть;

Не отвергать любовь и заботу окружающих;

Хвалить себя;

Иметь регулярный контакт с животными и природой;

Проживать эмоции, работать с заблокированными эмоциями;

Отказаться от критики и осуждений;

Принимать ванну с маслами розы и сандала, травами и солью;

Заботиться о доме: украшать, убираться [в т.ч. энергетически];

Делать упражнения для верхнего отдела позвоночника, плеч, моторики рук, массаж ладоней;

Слушать мантру ЙАМ;

Зелёный и розовый цвет в одежде, украшениях, интерьере;

Практиковать йогу [почти все асаны на прогибы];

Растительное питание;

Чтение духовной литературы;

Заниматься творчеством;

Слушать классическую музыку, особенно звуки флейты;

Испытывать удовольствие от мелочей;

Наслаждаться прекрасным;

Безусловная любовь;

Жизнь по Сердцу;

Принятие и доверие жизни;

Непривязанность к результату;

Пребывание в моменте здесь и сейчас;

Проработка грудного блока;

Носить камни: нефрит, амазонит;

Использовать масло розы.

Аффирмации:

Я люблю и чувствую себя любимой(-ым);

Я благодарю своё сердце за способность любить;

Я открываюсь навстречу любви;

Я позволяю впустить любовь в моё сердце;

Я чувствую как много любви окружает меня;

Я отпускаю из своего сердца все обиды прошлого;

Я готов(-а) принимать в свою жизнь больше любви;

Я люблю и принимаю себя такой(-им) какой(-им) я есть.

#полезное #чакры #анахата #энергетическиецентры

Анахата — четвёртая чакра, сердечный энергетический центр аккумулирования жизненной силы и трансформации энергии.

2 минуты

14 октября 2024