36 подписчиков
Ох, подруга поделилась одной личной историей, которая неизвестно как закончится для них с мужем, а ведь у них трое погодок и много всего пройдено…
Поэтому настроение сегодня: поддержать мам, женское сообщество, мам-бизнесвумен 🙏
🎢 Американские горки работающей мамы: днём бизнес-ниндзя, вечером мамаша-растеряша!
Знакома ситуация, когда ты легко руководишь сотней сотрудников, но не можешь уговорить трёхлетку надеть шапку? Или когда план развития компании на год составляешь быстрее, чем список продуктов на неделю?
Спойлер: идеального баланса не существует! Но есть 5 моих лайфхаков, которые помогают мне не сойти с ума:
1. Правило "Три М": Можно, Могу, Мусор. Что можно делегировать, что могу сделать только я, а что выбросить из списка дел. Например, носки можно сортировать не по цветам, а по принципу "закрывает ногу - уже хорошо"!
2. "Пицца-тайм": 30 минут в день, когда я делаю то, что хочу. Хоть на потолке рисуй! Главное - отключить все чаты, включая семейный "Где купить туалетную бумагу?"
3. "Челлендж наоборот": каждый день нахожу, что НЕ сделать. Конференция в 6 утра? Не-а, лучше досплю. Идеальные кексы на утренник? Магазинные тоже сойдут, зато я не психану!
4. "Метод пожарной сирены": определяю, что действительно горит, а что просто дымится. Дети не поели три часа - горит. Отчёт, который никто не читает - пусть тлеет! Когда младший размазывает кашу по стенам - это не пожар, это... арт-терапия! 🚒
5. "Техника парашютиста": когда всё валится - делаю как в самолёте. Сначала надеваю кислородную маску на себя (читай: кофе, душ или просто 5 минут тишины в туалете), потом помогаю остальным. Потому что мама в ресурсе - это как супергерой, только без трико и с вечным пятном от детского пюре на одежде! 🦸♀️☕
Всё ещё чувствуете себя неидеальной? Поздравляю - вы нормальная! А если кто-то скажет, что совмещать бизнес и материнство легко - это либо врун, либо у него есть армия нянь и личный повар. Или вообще нет детей! 😅
Помните: быть идеальной везде - это как пытаться съесть слона целиком. Лучше по кусочкам, и с юмором! 😉
Картинка-обложка с видео, размещенного в нельзяграмме с удивительными находками о себе неидеальной: https://www.instagram.com/reel/DAmIdQ9tiXk/?igsh=MWkzcW9rcmkzdWprZw==
#мамавделе #бизнесимама #worklifebalance
1 минута
2 октября 2024