125 подписчиков
Кофе — мой друг
Или же мой драг? Вкусный, бодрящий напиток, который все пьют с самого утра, а потом ещё в обед и вечерком тоже иногда. Или через каждые 3-4 часа бахать по чашечке. Короче.
Кружки кофе хватает на 2-4 часа, а дальше возвращается усталость. Мы наливаем ещё одну, чтобы вернуть себе нормальное рабочее состояние. Печень выдаёт волшебный пинок организму, надпочечники выплёскивают в кровь кортизол и адреналин. Мы снова бодры и веселы. как наркоши.
Кофеиновая зависимость, кстати, полностью проходит за 7–12 дней. Организм очищается сам, он у нас умный.
Если нравится вкус кофе — есть кофе без кофеина. Если есть привычка пить что-то тёплое — какао, чаи, цикорий (очень похож на кофе, но без кофеина. Супер интересный напиток). А чтобы начать работать, надо иногда просто начать. Мотивация приходит во время действия.
#кофе #работа #мотивация #бодрость #утро
Около минуты
2 октября 2024