275 подписчиков
🍅🥝🍋🍊🌵
🍂 Доброе утро самые лучшие в мире люди!
Мы - люди думаем, что выгораем из-за того, что слишком много делаем.
Но на самом деле мы выгораем из-за того, что делаем слишком мало из того, что нас наполняет.
Попробуйте каждый день делать больше того, что вас наполняет. Вы почувствуете прилив сил и воодушевления.
02.10.24 Новолуние
РЕКОМЕНДАЦИИ:
✔️ Занимайтесь физической активностью
Пробежка на свежем воздухе или занятие йогой не только укрепят здоровье, но и помогут справиться со стрессом.
✔️ Проведите время с близкими
Эмоциональная поддержка и общение с дорогими людьми способствуют укреплению связей и создают атмосферу уюта.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
➖ Забывать о себе
Погрузитесь в свои увлечения, читайте книгу или занимайтесь любимым хобби.
➖ Брать на себя слишком много обязательств
Научитесь говорить «нет» ненужным запросам и расставляйте приоритеты в своих делах.
🔨 Автор канала: @katty_ge
Около минуты
2 октября 2024