402 подписчика
В сентябре устроил себе челлендж, не финансовый, а личный. На месяц полностью отказался от алкоголя 🙅🏻♂️
У этого решения было несколько причин.
Во-первых, стал замечать, что использую алкоголь как способ расслабиться в конце дня. А мне не очень понравилась эта тенденция: я устал, был тяжелый день - пойду выпью бокал вина/пива.
Во-вторых, хотел поддержать жену. У нее от одного бокала голова может потом болеть. И если я являюсь причиной этого бокала, меня потом совесть мучает. А если я пью, а она нет, то как-то не очень красиво получается. Поэтому можно сказать, это наше общее решение, которое поддерживает каждый из нас.
А чтобы было легче справиться с ограничениями, заменил алкоголь на воду с газом и лимоном. И когда хотелось выпить что-нибудь вкусненького, был готовый «безвредный» вариант. Это снизило градус напряженности, когда хочется, но нельзя. Можно, но просто другое (даже здесь знания работы мозга пригодились🧠).
Результат меня приятно удивил. За месяц стал абсолютно спокойно относиться к спиртному. И если хочется что-то выпить, то это чай или газировка (несладкая), даже когда сидишь в бизнес-зале, где алкоголь условно бесплатный.
С финансовой точки зрения тоже приятный бонус. Бутылка хорошего вина стоит от 1000₽, а бутылка воды 100₽. Эффект для своего бюджета не считал, так как расходы на алкоголь не фиксировал отдельно, но думаю, будет порядка 10 тыс. рублей в месяц или 120 тыс. за год. И вот еще деньги, которые можно направить на инвестиции. И заметьте, это не про экономию или ухудшение качества жизни, а про осознанный выбор.
Вообще челленджи хорошо работают в личных финансах, когда нужно прокачать какую-то сферу и есть конкретные правила игры и временной интервал. Например, клуб #инвестируемвместе тоже сюда подходит, где за месяц можно освоить навык инвестирования, а потом сделать это долгосрочной традицией.
А какой у вас опыт с челленджами? Получается достигать таким образом целей?
Я вот планирую продлить свою идею с отказом от алкоголя, только не решил, на месяц или сразу до конца года 🤔
1 минута
1 октября 2024