8 подписчиков
Сегодня участвовала в семинаре по когнитивным исследованиям, и выступал Сергей Борисович Парин с докладом «Новый старый стресс». Безумно интересный доклад, поэтому решила поделиться основными тезисами.
Стресс — это неспецифический, защитный, стадийный, системный, редуцированный психофизиологический процесс, развивающийся при повреждении или его угрозе.
АНТИАДАПТИВНОСТЬ СТРЕССА
1. Дифференциальные сенсорные пороги (пороги различения стимулов) при стрессе растут, а не уменьшаются, как при адаптации.
2. Показатели дисперсии при стрессе резко уменьшаются, то есть мы (и животные тоже!) становимся одинаковыми, как близнецы. Соответственно, при стрессе регистрируется ригидизация ритмов сердца и мозга.
3. Резко снижаются показатели пластичности мозга.
4. Богатейшее при адаптации разнообразие управления функциями организма при
стрессе сменяется авторитарным правлением трех стресс-формирующих систем: САС, ГГАС и ЭОС. Происходит редукция (регрессия — Ю.И. Александров) управления.
5. Адаптация направлена на поддержание гомеостаза с целью выживания, тогда
как стресс для достижения той же цели временно жертвует гомеостазом, переходя от приспособления к противодействию.
6. Адаптация реализуется через функциональные изменения, а в стресс вовлекаются структурные перестройки (например, триада Селье: гипертрофия
надпочечников, инволюция тимуса, язвообразование в желудочно-кишечном тракте: и др.).
7. Адаптация — приспосооление. Стресс — развивается при повреждении или его
угрозе. Не странно ли приспосабливаться к тому, что тебя убивает?!
Как измерить стресс: разработка и использование телеметрических технологий(c трансляцией сигнала от носимых миниатюрных датчиков), позволящих детектировать стресс в условиях повседневной жизни.
Как преодолеть последствия стресса: нейробиоуправление (современная компьютерная лечебно-оздоровительная технология, базирующаяся на принципах адаптивной обратной связи).
1 минута
1 октября 2024