27 подписчиков
🗣🧘♀️Йога🧘♀️ и сексуальность
Продолжая тему поднятия своей самооценки, я хочу остановиться на легкодоступном способе поднятия своей ценности.
Чаще именно женщины страдают от неуверенности в себе и низкой самооценки.
Поднять свою самооценку можно через сексуальность и женственность.
Уметь чувствовать и выражать свою сексуальность — это важная часть самопринятия и уверенности в себе.
Сексуальность может выражаться через:
💫внешний вид
💫поведение
💫манеру общения
💫внутренние ощущения
И здесь нам на помощь приходит древняя индийская практика - Йога 🧘, сочетающая физические позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы) и медитацию.
Йога направлена на гармонизацию тела, ума и духа. Умение сосредоточиться на внутренних ощущениях.
Йога используется для улучшения физического здоровья (убирает боли в спине и суставах), снятия тревоги и стресса, достижения внутреннего покоя.
Какие еще свойства Йоги могут вам принести удовольствие и пользу в сексуальном плане:
1 🌀знание своего тела и умение управлять им позволяет девушке получать множественные оргазмы при каждом половом акте
2 🌀регулярные физические нагрузки позволяют легко переносить занятие с€ксом в течении 30 и более минут
3 🌀пластичность и растяжка тела способствует использованию более сложных поз из камасутры и тем самым вы создаете своему мужчине дополнительное удовольствие
4 🌀умение пользоваться своим телом позволят разнообразить сексуальные игры и создать у своего партнера дополнительное восхищение вами
Стоит добавить, что различные стили йоги, такие как хатха, виньяса или кундалини, фокусируются на разных аспектах энергии и развития.
Я подробно рассматриваю разные варианты расширения сексуальных границ и наслаждение своим телом на моем курсе «Как научиться разбираться в мужчинах».
А для познания и занятий Йогой я рекомендую свою очень хорошую знакомую, великолепного йога-тренера Наталью, за плечами которой 8 лет профессиональной карьеры.
Оставайтесь великолепными ❤️🔥
1 минута
1 октября