Найти тему
24 подписчика

Личные границы


Пару дней назад был разговор с приятельницей и мы обсуждали личные границы, потом у меня была мини ситуация, где я из вновь ярко выстраивала :) хочу вам рассказать пример и научить как это делать

Что вообще за такой термин личные границы, как сказать о не и простыми словами?

Например в работе:
Вы админ в салоне красоты, в ваши обязанности входит только запись клиентов и ответы на звонки и за это есть оплата и бои приговорены все задачи, но спустя время вот что начинается:

1. вас попросили задержаться на час

Сперва вы не обратили на это внимание, ну один раз ладно, потом это начало повторяться из раза в раз, но вы молчите, вам не удобно возразить, но внутри вас копятся претензии и обиды, типа какого фига они себе позволяют, но вы опять молчите, теперь вы боитесь что вас уволят

По итогу вы жалуетесь своим родным и друзьям, какое плохое руководство, но при этом самому руководителю вы ничего не говорите

Далее, вас просят

2. протереть зеркала для мастеров
3. помыть посуду
4. снимать видео для инсты
5. отвечать на смс в выходные дни

Обиды и претензии начинают еще больше копиться, все это начинает выливаться в какие то болячки на теле и проблемы со здоровьем, у вас плохое настроение обиды почти на весь мир.

Вот яркий пример нарушения личных границ и синдрома «удобная, хорошая девочка»

Вам важно, чтобы о вас думали хорошо и Вы боитесь потерять работу, по этой причине вы терпите и становитесь еще ТЕРПИЛОЙ, но вас жутко бесит, что человек вами пользуется
1 минута