349 подписчиков
Ой, что-то голова заболела.
Ну вот, дождалась-уже и глаз задёргался.
А всё это о чём говорит?
Чайник уже закипел, пора с огня снимать. Спасать надо. Сгорит же иначе.
Также и с людьми.
Как часто мы сдерживаем эмоции настолько, что потом от таких перегрузок болят все мышцы.
Ну болят и болят, потом ведь всё стихает, ну или почти.
Вот именно, что почти...
Забываем что такое:
-прогулки
-разговор по душам
-смех
-просмотр хорошего и любимого фильма
Да какое там заматываемся так, что остановиться по дороге домой и просто посидеть на лавочке некогда-дома ждут, опаздываем.
И так изо дня в день
Из месяца в месяц
Из года в год
А потом откуда у нас всякая бяка лезет когда мы себе выспаться не можем себе позвольте-всё тоже, всё о том же-не-ког-да.
Даже не думаем, что кроме этого режима "белка в колесе" организму нужем и полноценный отдых иначе прийдёт к нам тот самый жареный петух который до последнего ждёт, а потом клюёт...
Туда, именно туда, вы меня совершенно правильно поняли.
Так зачем дожидаться такого неприятного визита?
Может сами справимся со своими нагрузками. Начнём наконец давать своему организму чуть-чуть расслабиться. Чтобы он заметил, что в жизни кроме работы и усталости есть и что-то хорошее и приятное.
-утренний чай(не бегом и не разбирая вкуса, а потихоньку и смакуя) с удовольствием)
-за окно не просто смотреть, а любоваться природой и погодой(а не зависать туда вспоминая, что надо будет не забыть вечером сделать)
-домой с работы не бежать бегом, а идти спокойно выдыхая полной грудью свежий вечерний воздух и стараясь расслабить онемевшие после напряжённого рабочего дня мышцы.
-вечером поговорить с близкими-действительно по душам, чтоб у каждого появился повод для улыбки, а лучше для тёплого и искреннего смеха) а не как обычно столкнулись, поздоровались в коридоре и ладно))
Да негатив у нас в жизни имеется и далеко не маленький, но ведь и позитив тоже есть. Только надо его видеть, искать возле себя.
Не научимся видеть его сами, зациклимся на своей усталости и негативе...
Ладно если рядом есть близкие которые увидят, заметят в каком мы болоте сидим и потащат нас из него, а если некому. Ну по крайней мере в данный промежуток времени.
Себя надо :любить, ценить, жалеть, отдыхать, да и баловать в конце-то концов.
Вот тогда и глаза начнут по другому видеть, и в голове прояснится, и настроение наладится, и белка выйдет наконец из своего колеса. Оглянется на него и выбросит его нафиг подальше.
И совершенно правильно сделает.
Давно надо было )
2 минуты
30 сентября 2024