59 подписчиков
ГРИБЫ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ! 🍄
✅ Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию
✅ У столетних долгожителей в организме содержится много полиаминов! Один из лучших полиаминов называется спермидин
✅ Исследования доказывают, что спермидин увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
🌿 Грибы - тайна долголетия! 🍄
РЕЦЕПТ: Попробуйте добавить грибы в свой рацион несколько раз в неделю. Приготовьте вкусное грибное рагу с луком и сметаной.
❓ Какие другие продукты способствуют здоровью и долголетию?
#здоровье #грибы #спермидин #долголетие
Около минуты
30 сентября 2024