12 подписчиков
С чего начать личностные изменения?
Я решил начать со своей застенчивости. Это, пожалуй, одно из самых сложных и долгосрочных изменений. Я боюсь видеосъемки и не люблю слышать свой голос. Что же делать?
Правильно! Я буду записывать себя на видео каждый день, начиная с одной минуты. Затем буду постепенно увеличивать время на 1-2 минуты. Каждое видео я буду пересматривать, отмечая то, что мне не нравится, и добавляя что-то новое. Думаю, что я просто стесняюсь самого себя, и мне нужно привыкнуть к себе.
Надеюсь, что со временем я смогу понравиться самому себе!
Около минуты
30 сентября 2024