213 подписчиков
Чувство благополучия и сердечно-сосудистое здоровье
Люди, которые довольны своей жизнью или чувствуют себя благополучными, менее склонны к развитию сердечных заболеваний и/или инсульта по сравнению с людьми с более низким чувством благополучия. К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого недавно опубликовали в журнале Американской кардиологической ассоциации.
Кроме того, оказалось, что люди с более высоким уровнем благополучия, как правило, ведут более здоровый образ жизни и имеют более низкие маркёры воспаления.
Данные более 121 тыс. взрослых без заболеваний сердца на момент включения получили из UK Biobank. Средний период наблюдения составил 12 лет. Анализ показал, что по сравнению с участниками с низким чувством благополучия, у людей с самыми высокими показателями благополучия:
❤️риск ИБС – на 44% ниже
❤️риск инсульта – на 45% ниже
❤️риск сердечной недостаточности – на 51% ниже
❤️риск сердечного приступа – на 56% ниже
Таким образом, улучшение психического и эмоционального благополучия человека можно считать неотъемлемой частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
❤️Срочно отдыхаем и чувствуем себя благополучными!
Около минуты
29 сентября 2024