12 подписчиков
Челлендж: 20/21
Практика "Обретение уверенности" 💃
Начните ✔️отслеживать, в каких ситуациях вы не уверены в себе. Чего, как вам кажется, вы недостойны? Любви? Отношений? Права отстаивать свои интересы? Принимать подарки? Счастья? Удачи?
Если в каких-то ситуациях вы чувствуете смущение или неловкость, если хочется извиняться или оправдываться — это признак того, что вы ощущаете себя недостойным.
Попробуйте найти источник неуверенности, неловкости.
Определите, чего именно вы считаете себя недостойным.
Представьте, что это чувство находится в теле как маленькая тёмная тучка или камешек. Представьте, что вы — сильный Дух, направляете поток белоснежной энергии на этот объект и растворяете его.
Затем вслух скажите: "Я достойна!". Назовите, чего именно — любви, успеха, самореализации. Повторите несколько раз, прочувствуйте слова. Так вы даёте команду своему сознанию и подсознанию, закладываете новую программу в свою ДНК.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ🦋
Практика помогает не только стать увереннее, но также отстаивать:
1️⃣интересы
2️⃣ границы
3️⃣на равных общаться с разными людьми.
✅Благодаря развитию этих навыков можно добиться больших успехов в жизни и стать счастливее🩷
Около минуты
29 сентября 2024