864 подписчика
Встаем - ноги на ширине плеч, ладони смотрят на верх, на небо.
Закрываем глаза и представляем как из ваших ступней начинают расти корни, много корней и они врастают все глубже и глубже
Корни - это и есть ваш род, который вас поддерживает на этой земле, который вам помогает! После этого вы можете попросить у своего рода всего, чего вы хотите
Дальше мы опускаем руки и тихо делаем три вдоха и три выдоха и открываем глаза 👀
После этой практики может подташнивать и кружится голова, поэтому постойте и примите все, только после этого можно продолжать свой путь!
пробуйте и пишите в комментариях эмоции от данной практики ❤️
Всем удачи
Около минуты
29 сентября 2024