634 подписчика
Цепляние за партнёра.
Когда от тебя вдруг уходят, оказывается невозможно отпустить, кажется, что рухнет вся жизнь.
Один из способов не переживать потерю - обесценить потерянные отношения, отрицать их ценность и значимость.
И это творчество психики, направлено на одно - не сталкиваться с горем и неизвестностью.
Мы не умеем горевать.
Не умеем находиться в отчаянии тк в детстве нам пытались запретить плакать, как-то подкупить наше веселое расположение духа.
Мы всю жизнь бежим от этого сильного чувства. Остаемся в токсичных разрушительных отношениях, лишь бы не пришлось испытывать это ощущение «страдания»
Как же защитить себя от разрушительного застревания?
Чтобы научиться отпускать, важно научиться горевать. Это важный жизненный навык - уметь доходить до самого дна отчаяния. Только на самом дне место трансформации.
Поэтому хорошая профилактика это принятие на себя 100% ответственности за свою жизнь, за счастье. Это поможет в будущем выстроить глубокие отношения зрелых людей.
Около минуты
29 сентября 2024