Найти в Дзене
24 подписчика

Биологическое старение человека - не линейный процесс. На молекулярном уровне в течение жизни происходит два заметных и резких «сдвига», причем и у мужчин, и у женщин - в 44 года и в 60 лет.


В 44 года активно меняются процессы, связанные с метаболизмом алкоголя и жиров.

В 60 лет наблюдаются значительные колебания в составе молекул, связанных с иммунным ответом, функцией почек и метаболизмом углеводов.

Вот вам и объяснение "кризиса среднего возраста". И никаких суеверий.

❓ Что делать?
Советы всё те же:
больше движа, меньше алко, разум в еде, здоровый сон.
Биологическое старение человека - не линейный процесс. На молекулярном уровне в течение жизни происходит два заметных и резких «сдвига», причем и у мужчин, и у женщин - в 44 года и в 60 лет.
Около минуты