Найти в Дзене
2367 подписчиков

С приходом осени постепенно падает столбик термометра, увеличивается количество дождливых дней, и улыбка все реже появляется на лицах горожан. Казалось бы, один из вариантов — поддаться плохому настроению, закрыться в себе и остаться дома за просмотром сериала.


Но это не лучший способ борьбы с сезонной хандрой. Психолог Александра Алтайская поделилась с «Моментами» советами, как не впадать в осеннюю депрессию.

Около минуты