16 подписчиков
28 сентября 💛
Сегодня возможны моменты достаточно жесткого противостояния в отношениях отцов и детей, начальства и подчиненных, власти и народа.
‼️ Следите за своей речью, чтобы не ранить близких людей.
Проявленные в дне энергии ⚡️⚡️⚡️ ставят перед нами задачу самоконтроля, умения придерживаться границ и правил, и это сегодня может быть особенно актуальным во взаимодействии с другими.
Сегодня Экадаши – день для разгрузочного поста: можно выбрать традиционный вариант с исключением зернобобовых и продуктов животного происхождения кроме молочных, а можно провести день на монодиете из фруктов или кисломолочных продуктов.
✅Хорошо будет найти время для медитации, хотя бы несколько минут утром и вечером 🧘🏽♀️
Можно послушать короткое аудио с настроем на день при пробуждении, а перед отходом ко сну выполнить шавасану.
Около минуты
28 сентября 2024