10 подписчиков
Работа в помогающей профессии может быть невероятно награждающей, но она также требует больших душевных и эмоциональных затрат.
Каждый день встречаюсь с эмоциями других людей, помогаю решать их проблемы, и иногда это может выматывать до последней капли энергии. Поэтому отлично знаю, как важно находить время для восстановления своего внутреннего ресурса.🧘♀️
Как говорится в одной цитате: «Человек, который не восстанавливает свои силы, становится всего лишь оболочкой самого себя». Эти слова напоминают мне, что забота о собственном состоянии — это не роскошь, а необходимость.👌
Когда я готовлю — а я обожаю это делать, — это мое время для отдыха и восстановления. Я ставлю на экран любимые фильмы или сериалы и позволяю себе расслабиться, погрузиться в процесс. Это помогает не только отвлечься, но и перезагрузиться, обретая силы для новых дней.😉
Как вы восстанавливаете свои ресурсы? Делитесь в комментариях!
#ресурс #помогатьлюдям #лидер
Около минуты
27 сентября 2024