Найти в Дзене
6 подписчиков

ДА ПРОСТО ПРИМИ ЭТО🥲

…самая ужасная фраза, которую можно сказать женщине в эмоциональном упадке из-за какого-то события. Потому что никто не объясняет: как это — просто принять🤔
Итак, для начала нужно разграничить:
1️⃣Есть обстоятельства, которые в нашей власти (отношения с людьми, работа, семейные вопросы) 2️⃣А есть то, на что мы повлиять НЕ МОЖЕМ (например, мы не можем повлиять на ветер во время урагана) И в первом случае важно не ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПОЛНОСТЬЮ, а брать ситуацию под некий контроль. Даже если вы не можете повлиять на своих домочадцев или коллег, вы можете повлиять на себя — не принимать близко к сердцу, промолчать, уйти или отстоять свою точку зрения❕

🫢Но несмотря на это, помните фундаментальную фразу из базовой теории психологии: ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ПСИХИКИ ЯВЛЯЕТСЯ НОРМОЙ В ХОРОШИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ПРИПИСЫВАТЬ ДОСТИЖЕНИЯ СЕБЕ, А В ПЛОХИХ — ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ЧАСТЬ ВИНЫ НА ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

Тогда вы сохраните фокус на своих целях и не сойдете с ума, пуская все на самотек (или наоборот контролируя)

🎁А для того, чтобы расслабиться и суметь повлиять на обстоятельства, переходи в мой канал, а там по ссылке в шапке профиля и забирай БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК: мою авторскую медитацию, которая поможет сделать тебе первый шаг и отпустить то, что так давно сидит…
1 минута