82 подписчика
Вот так делай, и спина болеть не будет 😎
Упражнение «ласточка» укрепляет мышцы всего корпуса. Задействованы икры, бедра, кор, мышцы спины.
А модернизация упражнения помогает еще больше развивать баланс и координацию.
⚡️—20% на первую покупку петель @fisiorubot
Около минуты
27 сентября 2024