79 подписчиков
МЯТНЫЙ ЧАЙ СНИМЕТ СТРЕСС И НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Мята - это удивительное растение, способное не только освежить дыхание, но и помочь в борьбе со стрессом и напряжением. Её прохладный мятный аромат и вкус помогут снять стресс, создать ощущение умиротворения и спокойствия, помогая расслабиться и снять нервное напряжение.
РЕЦЕПТ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Промойте свежие листья мяты (около 10 - 15 листьев) или 1 - чайные ложки сушёной мяты под холодной водой, чтобы удалить грязь и пыль.
Залейте мяту в чашке 250 мл. кипятка и дайте настояться 5 - 10 минут. Чем дольше настаивается чай, тем более насыщенным будет его вкус. Процедите чай, добавьте мёд или лимон по вкусу.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Пейте мятный чай 1 - 3 раза в день, в зависимости от вашего состояния и потребностей. Такой напиток снимет стресс, улучшит настроение и успокоит нервную систему.
#здоровыйобразжизни #болезни #здоровьесдушой #полезныесоветы #профилактика
#здоровыйчеловек
Доброго здоровья!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
4 октября