26 подписчиков
ЛЕТНИЕ УТС | ИСТОРИЯ 2022
В 2022 году наши УТС впервые проводились в 2 смены 👯♀️👯♀️
Программа тренировок также остается с упором на предметную подготовку, но на 2 смене у нас еще добавилась хореография!
В середине июля как правило все только начинают втягиваться в тренировочный процесс после отдыха, поэтому в 1 смене мы начинаем только с ОФП и мноооого предмета, а ко времени 2 смены в конце июля-начале августа как раз добавляем работу с телом, таким образом участницы после сборов становятся полностью готовы к подготовке к новому сезону 💪 (Особенно те, кто проходит обе смены)
Вспомним фрагменты с тренировок в ролике ▶️
Около минуты
10 декабря 2024