4 подписчика
Ноги в огне, но мы не сдаёмся! 🔥🚨
Приседания сегодня точно напомнят вам, зачем нужны перерывы на отдых. Готовы прокачать свои «ускорители» и испытать, на что способны ваши ноги?
Тренировка 👀
Выпады 3*15
Выпрыгивания 3*20
Шаги в полуприседе 3*4 интервала
Приседания 4*20
#СкиппингСАлисой
#ИнсайтСпорт
#ИнсайтЛюди
#ТопБЛОГ
Около минуты
26 сентября 2024