217 подписчиков
Практики визуализации со Светланой Осиповой | Медитация на защиту: практика создания энергетического щита 🛡️
Приветствую, дорогие друзья! 🌟
Сегодня мы обратимся к теме защиты и безопасности. В наше время, когда мир полон различных энергий и воздействий, важно уметь защищать себя на энергетическом уровне. Медитация на создание энергетического щита поможет вам чувствовать себя защищёнными и спокойными в любой ситуации.
✨ Практика создания энергетического щита:
Подготовка: Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Зажгите свечу или аромалампу с защитным ароматом, таким как шалфей или розмарин.
Создайте атмосферу: Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и настроиться на медитацию.
🛡️ Этапы медитации:
Визуализация спокойного места: Представьте себе спокойное место, где вы чувствуете себя в безопасности. Это может быть лесная поляна, берег моря или уютная комната. Почувствуйте спокойствие и умиротворение этого места.
Соединение с внутренней силой: Вспомните моменты в вашей жизни, когда вы чувствовали себя сильными и уверенными. Почувствуйте, как эта сила пробуждается внутри вас. Визуализируйте её как яркий свет в центре вашего тела.
Создание энергетического щита: Представьте, как этот свет начинает расширяться, образуя вокруг вас защитный кокон. Этот кокон может быть любого цвета, который ассоциируется у вас с защитой и силой. Почувствуйте, как он становится прочным и непроницаемым для негатива.
Укрепление щита: Визуализируйте, как энергия вселенной, как поток света, вливается в ваш щит, делая его ещё сильнее и мощнее. Почувствуйте, как этот щит защищает вас от всех негативных воздействий и энергий.
Поддержание защиты: Представьте, как ваш энергетический щит постоянно подпитывается энергией вселенной, оставаясь прочным и эффективным. Почувствуйте уверенность и спокойствие, которые он приносит.
Благодарность и завершение: Поблагодарите вселенную за её поддержку и защиту. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и медленно откройте глаза, сохраняя ощущение безопасности и спокойствия.
🌟 Полезные советы:
Ежедневная практика: Повторяйте эту медитацию ежедневно, чтобы поддерживать силу и прочность вашего энергетического щита.
Ароматерапия: Используйте эфирные масла шалфея, розмарина или лаванды для создания защитной атмосферы дома.
Носите защитные амулеты: Амулеты и талисманы, заряженные на защиту, помогут вам чувствовать себя безопаснее в течение дня.
Создание энергетического щита — это мощная практика, которая поможет вам защитить себя от негативных энергий и чувствовать себя увереннее в любой ситуации. Используйте эту медитацию для укрепления своей защиты и сохранения внутреннего покоя.
С любовью и светом,
Светлана Осипова 🌟
2 минуты
26 сентября 2024