2 подписчика
Этот набор продуктов можно использовать по принципу конструктора. Каждый раз по-разному комбинируя их друг с другом, можно придумывать вкусные, полезные и разнообразные перекусы, не тратя много времени на раздумья.
🍉 Что лучше не есть между основными приемами пищи?
Конфеты, пирожки, печенье, булочки. После такой еды быстро снова хочется есть. Кроме того, она содержит мало питательных веществ, но много сахара, соли и насыщенных жиров, которые приводят к набору лишнего веса и повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
А чем вы перекусываете в течение дня?
Около минуты
26 сентября 2024