44 подписчика
Терренкур — путь к здоровью и долголетию👍
Друзья, сегодня мы хотим рассказать вам о терренкуре — методе санаторно-курортного лечения, основанном на дозированных физических нагрузках в виде пешеходных прогулок по определённым маршрутам.
Терренкур широко применяется для лечения заболеваний:
✔️ сердечно-сосудистой системы,
✔️ дыхательных путей,
✔️ опорно-двигательного аппарата и других.
Прогулки по терренкуру проходят по специально разработанному маршруту. У нас вы найдете эти маршруты на специальных стойках навигации на территории курорта.😉
Во время прогулки организм получает умеренную физическую нагрузку, которая способствует улучшению кровообращения, обмена веществ, работы сердца и лёгких. Кроме того, терренкур помогает снять стресс, улучшить настроение и повысить общий тонус организма.❗
Не забывайте, что терренкур — это лечебная процедура, которая имеет свои противопоказания. Поэтому перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, который даст вам рекомендации по продолжительности и частоте прогулок.
С заботой о вашем здоровье, курорт Ключи!❤️
______________________________
📞 8 800 100 65 54 - звонок по России бесплатный.
#курортключи #территорияздоровья #территориядолголетия
1 минута
26 сентября 2024