64 подписчика
Осенью многих настигает простуда. Можно ли уберечь себя от ОРЗ?🤧🍁
Вот несколько рекомендаций от специалистов санатория им Н.И.Пирогова.
🔸одевайтесь по погоде: выбирайте многослойные варианты, чтобы подстраиваться под изменение температуры;
🔸отдавайте предпочтение непромокаемой обуви;
🔸полноценно питайтесь, избегайте фастфуда;
🔸пейте больше воды, чая, откажитесь от алкоголя и сладкой газировки;
🔸занимайтесь спортом, однако при недомогании отложите тренировки до полного выздоровления.
Берегите себя и будьте здоровы!💙
📍Подписывайтесь на аккаунты нашего санатория и будьте в курсе всех новостей и событий.
___________
🌐 Более подробная информация на сайте:
С удовольствием ответим на Ваши вопросы:
📞8 800 777 47 90
📍Республика Крым, г.Саки, ул. Курортная, 2
Около минуты
26 сентября 2024