Важно найти психолога, которому вы доверяете и с которым чувствуете себя комфортно. Поговорите с несколькими специалистами, почитайте отзывы о них в интернете. Обратите внимание на их специализацию и методы работы. Не стесняйтесь спрашивать о том, что вас интересует.