180 подписчиков
Можно ли жить с РПП 🥺
Общество и социальные сети навязывают нам стандарты красоты. И к сожалению, даже у кого не было проблем с едой, однажды попадают в западню связанную со стандартами красоты. И уже не понимают, а толстая ли я, а может еще сойдет?
Также было у одной моей клиентки. Которой с детства твердили, что только стройная девушка способна выбирать себе достойного мужчину и вместе с подружками по «цеху» они садились на голодовки начиная со старших классов. В погоне за тем самым выбором и успешностью у мужчин. Сформировав у себя привычку ограничиваться в еде, дабы получить желаемое. И в чем бы она не хотела преуспеть, всегда нужно было «пострадать», такой фундамент заложил расстройство пищевого поведения. Если она чувствовала себя неуспешной в чем - либо, наказание приходило через еду. Как бы объясняя себе, что только толстые могут проиграть в схватке с жизнью.
И вот уже еда не средство для поддержания жизнедеятельности организма. А инструмент для радости и наказания, способ отвлечься или отдохнуть. И роль мамы, которая обогреет и роль папы, который даст поддержку и плечо. Всё посвящено еде. Именно в этот момент женщина попадает в воронку зависимости от еды, рассказывая себе, что виной этому тело и лишний вес.
Когда моя клиентка увидела себя в зеркале и заметила, что похудела, она испытала радость. Но с исчезновением лишних килограммов пришли волны тревоги. Мысли, как снова не набрать вес преследовали. Она осознала, что похудение не решило её основные проблемы. Отношения с едой остались больными, а мужчины не обращают внимание по прежнему. Тогда она задалась вопросом: «Где же ощущение легкости? Почему тяжесть в голове преследует ее?»
И тогда клиентка попала на терапию ко мне. Работа велась не с телом, а с мозгом, который подхватил, как «вирус», РПП.
Сейчас она в свободных отношениях с едой, чувствует телом, когда хочет есть и не заедает эмоции и переживания связанные с жизненными трудностями.
Не забывайте: похудение не всегда означает исцеление. Важно наладить отношения с собой и своим телом. Вы не одни в этом пути!
1 минута
25 сентября 2024