89,7 тыс подписчиков
18 сентября в центре столицы состоялась конференция по управлению возрастом и здоровьем «Ко-лаб», за созданием которой стоят две успешные девушки: основатель конференций ЦИПР и «СО.ЗНАНИЕ» Ольга Пивень и эксперт в области эстетической медицины, владелица клиники Xella Ксения Зайцева.
В блиц-интервью собрали самые частые вопросы с прошедших паблик-токов, чтобы узнать у основательниц их экспертное мнение.
1. Что важно знать про биохакинг?
Ольга: «Биохакинг — это системный подход к зожу — от прокачки мозга до раскрытия потенциала организма. Биоахинг также стал кладезью мемов в силу частых перекосов его последователей».
2. Выгорание — проблема или «минутная слабость» организма?
Ксения: «Выгорание — это накопленный эффект от большого числа факторов. Важно следить за red flags: падение жизненного тонуса, вечная усталость, медленное восстановление».
3. 3 ваших лайфхака для поддержания состояния ресурса
Ольга: «Правило трех «С»: сон, спорт, секс. А дальше по настроению — все от самопознания до супертосканы».
4. Главный миф в области медицины
Ксения: «Главный — развенчан. Можно мочить манту. Из нового, на мой взгляд — повальное увлечение БАДами и полное исключение конвенциальных лекарств. Я знаю людей, кто употребляет до 50 БАДов одновременно».
5. Первый шаг на пути к здоровью и красоте…
Ксения: «Первый шаг — это чекап. За превентивной медициной — будущее».
6. Секрет долголетия —
Ольга: «Любовь к себе!»
1 минута
25 сентября 2024