Качество сна напрямую влияет на качество жизни: здоровье, самочувствие и просто настроение в течение дня. Качественный сон — это от четырех до шести циклов продолжительностью полтора часа каждый, которые проходят легко, спокойно и полностью. Одно из главных слагаемых такого сна — грамотно подобранный матрас.