10 подписчиков
Как лучше заниматься с психологом – вместе или по одному?
Когда говорят о семейном консультировании, чаще представляют консультирование семьи в кабинете психолога, когда присутствуют оба супруга.
Но консультирование не обязательно должно проводиться с участием обеих сторон конфликта.
Чаще всего у супругов к моменту консультирования накоплен большой опыт конфликтных отношений, и каждый из них не ждет от другого ничего позитивного.
Далеко не всегда присутствие психолога и его интерпретации, гипотезы, рекомендации могут быть приняты обоими супругами.
В обстановке, когда недостаточно доверия друг к другу, супруги вряд ли смогут доверять малознакомому человеку. При этом каждый из них готов подозревать специалиста в симпатии к другому, особенно если комментарии психолога будут критичными.
За пределами кабинета, какими бы не были правильными рекомендации, супруги возвращаются в привычную обстановку и все повторяется снова.
Лучше точно начать с формата индивидуальных встреч с каждым из супругов.
Что меняет индивидуальное консультирование каждого супруга?
1️⃣ В отсутствии другого супруга легче создать спокойную обстановку и атмосферу взаимного доверия. Это позволяет обсуждать проблему более свободно и конструктивно.
2️⃣ В отсутствии другого супруга нет опасений, что высказанные мысли и чувства будут использованы в очередной разборке. Это делает общение более искренним и эффективным.
3️⃣ Мы обсуждаем не отношения как таковые, а отношение конкретного человека к другому человеку. В проблемных отношениях каждый имеет собственное объяснение своему поведению и поведению супруга. Эти объяснения настолько разные, что не имеет смысла пытаться убедить одного в правоте другого. Каждый сам, своим путем должен прийти к новому взгляду на отношения.
Это индивидуальная работа, в которой решаются затруднения человека в отношениях, и это дает результат.
4️⃣ Результат в индивидуальном консультировании в основном достигается не за счет правильных советов, а за счет понимания человеком собственных личностных особенностей, ограничений и их корректировкой в рамках конкретной конфликтной ситуации.
Только так можно добиться стабильного улучшения отношений.
❗️ Когда оба супруга хотят изменить ситуацию к лучшему и оба готовы участвовать в этом процессе, их мотивация на сохранение отношений позволяет добиваться хороших результатов.
💡 Но бывает так, что один из супругов считает, что нужно что – то делать для налаживания отношений, а другой не видит никаких проблем или не готов к работе с психологом по своим личным соображениям.
❓Есть ли смысл одному из супругов обращаться к психологу?
Одназначно, ДА❗️❗️❗️
В реальной жизни чаще всего один из партнеров приходит за помощью, зная, что другой не готов общаться с психологом.
🔠 Что дает индивидуальная работа с одним из партнеров?
❤️ Такое консультирование в первую очередь помогает тому, кто обратился. Помочь разобраться в своих переживаниях, восстановить способность к спокойному анализу ситуации, понять причины, по которым Вы так болезненно реагируете на поведение другого человека.
Все эти вопросы решаются с учетом личностных особенностей, понимание и корректировка которых помогает наладить не только партнерские, но и другие отношения – с родителями, с детьми, с коллегами по работе.
❗️ На семейные/партнерские отношения изменение позиции одного супруга влияет в любом случае❗️
Отношения – это двусторонний процесс. Одной ладонью в ладоши не похлопаешь, как я люблю говорит.
Если один человек изменяет поведение в отношении к другому, то в ответ поведение тоже меняется. Если одним будет приноситься больше добра, заботы, понимания, это, как правило, вызывает положительную реакцию у другого и способствует налаживанию отношений.
Так что, консультирование в форме индивидуальных встреч имеет убедительные преимущества.
🔠Такой формат помогает не только эффективно восстанавливать отношения, но и решать личностные проблемы – страхи, обиды, неуверенность в себе и многое другое.
3 минуты
25 сентября 2024